İnternetin yaygın olarak kullanılmaya başlaması insanlara çeşitli konularda avantajlar sunmuştur. İnternetin insanlara sunduğu avantajlar arasında ilk sırada yer alan pek çok hizmetin uzaktan alınabiliyor olmasıdır. Online psikolojik danışmanlık da uzaktan alınabilen hizmetler arasında yer alır. Klasik yöntemde danışan psikoloğun ofisine giderken bu yöntemde ise ikisi bulundukları yerden çevrimiçi olarak terapiye katılabiliyorlar.
Herhangi bir nedenle yüz yüze terapi alamayan kişilere sunulan çözüm online terapidir. Terapi almak için çok detaylı programlar yapılmasına gerek kalmıyor. Terapiler daha sık olarak yapılabiliyor ve yaşanan psikolojik sorunun tedavisi daha kısa sürede yapılabiliyor. Mutlaka yüz yüze terapi alınması gereken intihar etme, kendine ya da etrafına zarar verme gibi düşünceleri olmayan kişiler için terapiler online olarak da yapılabiliyor. Özellikle evinden çıkamayan, işinden izin alamayan kişiler için online terapiler son derece yararlıdır.
Psikoterapi psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde önemli bir yere sahiptir. Psikolojik rahatsızlığın türüne bağlı olarak terapi süresi farklılık gösterir. Yüz yüze terapilerde her seansın süresi 50 dakika ile 60 dakika arasında değişir. Online terapi sırasında ise seansların süresi daha esnek olabiliyor. Seansların süresinin daha kısa tutulması ve bunun yanında daha sık olması mümkün oluyor. Böylece online terapiden olumlu sonuçlar daha kısa sürede alınabiliyor.
Psikolog danışanın tedavisinde ilerlemeye bağlı olarak terapilerin süresi ve sayısı artırabilir. Bunun yanında online terapilerde psikolog ile iletişim kurmak için terapi zamanının gelmesini beklemenize gerek bulunmaz. Sesli ya da yazılı mesajlar göndererek de ihtiyaç duyduğunuz an terapistinizi ile iletişim kurabilirsiniz. Terapilere ofisinizden, evinizden katılmanız mümkün olur. Böylece psikoloğun ofisine gitmek için ayrı zamanlar ayrılmasına gerek bulunmaz.
2020 yılında yaşanan pandemi sırasında insanların bir araya gelmesinin sakıncalı olması karşısında pek çok sektörde uzaktan çalışma yöntemi tercih edilmeye başlanmıştır. Psikologlar da danışanlarının tedavilerinin yarım kalmaması amacıyla terapilerini online yapmaya başladılar. Online terapinin yüz yüze terapiler gibi etkili olması ve sağladığı avantajlar da bu şekilde fark edilmiştir. Böylece daha fazla psikolog online terapi yapmaya başlamıştır. Aynı şekilde daha faza danışan da bu şekilde terapi almayı tercih etmektedir. Online psikolog tercih edilmesini popüler yapan özellikleri arasında ise şunlar yer alır:
Online terapist görüşmelerinde mahremiyet sağlanıyor mu ya da nasıl sağlanır merak edilen konular arasında yer alır. Öncelikle belirtmek gerekir ki psikologlar danışanlarının mahremiyetine üst düzeyde önem verirler. Terapiler sırasında yapılan bütün konuşmalar gizli kalır. Yüz yüze terapilerde psikolog ve danışan bir odada yalnızdır. Aynı şekilde online terapilerde de psikolog kendi ofisinde yalnızdır. Danışanın da yalnız olabileceği bir yerde olması istenir.
Çevrimiçi yapılan görüşmeler kesinlikle kayıt altına alınmaz ve herhangi bir yerde paylaşılmaz. Böylece gizliliğin üst düzeyde olduğu terapiler uygulanır. Terapiste sesli ya da yazılı olarak gönderdiğiniz mesajlarda paylaşılmaz ve diğer kişilerin mesajdan ya da içeriğinden haberdar olması mümkün olmaz.
Aile danışmanlığı alanında uzman psikologlarımız.
0551 178 02 13
psikolojiizmir@gmail.com
Ertuğrul, 3030. Sk. No:24, 35860 Torbalı/İzmir